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  • अपनी नई जिन्दगी की शुरुआत पुरानी जिन्दगी को छोड़कर कीजिए।

  • आप दिए गए तीन रास्तों को अपना कर अपनी नई जिंदगी की शुरुआत कर सकते हैं।

  • – अपने सपनों को पहचानिए सबसे पहले आप यह देखिए कि आपके सपने क्या हैं और क्यों आपने उन सपनों को अब तक पूरा नहीं किया। आप अपनी जिन्दगी को अपने सपनों की जिन्दगी के हिसाब से जीना शुरू कीजिए और अगर आपके रास्ते में कोई ऐसी बात आती है जो आपको बचपन में सिखाई गई थी तो आप उसको छोड़कर आगे बढ़ना सीखिए।

  • आप उन चीज़ों को पहचानिए जो आपके दुख का कारण हैं और फिर उनसे धीरे धीरे छुटकारा पाइए।

  • – दूसरों को माफ करना सीखिए  आपके दुख का कारण यह भी हो सकता है कि आपका किसी से झगड़ा हुआ हो या फिर किसी ने आपको बुरा भला कहा हो। आप उसकी कही हुई बातों को अपने साथ लिए घूमते रहते हैं जिससे आपका दुख हमेशा बढ़ता रहता है।

  • आप दूसरों को माफ करना सीखिए। अगर आपको किसी बात का पछतावा हो रहा है तो आप खुद को माफ करना सीखिए। आप जब तक लोगों को माफ करना नहीं सीखेंगे तब तक आप पुरानी यादों में घूमते रहेंगे और आपके अंदर नेगेटिविटि आने लगेगी।

  • – हर पल का मजा लेना सीखिए  आप हर दिन को कुछ इस तरह से बिताइए जैसे वो आपका आखिरी दिन हो। ऐसा करने से आप बस उन चीज़ों पर ध्यान देंगे जिनसे आपको खुशी मिलेगी और आप दुख देने वाली चीजों को बगल में रखना सीख जाएंगे। कोई भी अपनी जिन्दगी का आखिरी दिन तनाव में जी कर नहीं बिताना चाहेगा।हरदिन को आखिरी दिन समझने से आपको जिन्दगी जीने का तरीका आ जाएगा।

By Reema Srivastava

I AM REEMA SRIVASTAVA

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